jubileumslogo
Kristin Fauske Wenstøb
4/30
Kristin Fauske Wenstøb
«Ta pauser i lesingen»

Kristin Fauske Wenstøb er studentrådgiver hos SiØ Råd og Helse. Hun har vært student i flere perioder i livet og har erfart hvor viktig det er å ta pauser i løpet av en studiedag. «Gå ut i frisk luft og dagslys. Og kom gjerne innom Pusterommet for avspenning, ro og hvile», oppfordrer Kristin som minner om at det finnes mange gode tilbud om råd og støtte i hverdagen. Hun er selv instruktør i SiØ Råd og Helses «Pusterommet» hver onsdag i Fredrikstad og hver torsdag i Halden. I «Pusterommet» jobber vi med enkle avspenningsøvelser og fokus på å være til stede «her og nå» forteller Kristin og snakker varmt om hvordan stressdempende avspenning forbedrer evnen til å håndtere stress, senke hvilepulsen og gi et pusterom i en hektisk studiehverdag.
TILBAKE

#SIØ