Si%C3%98-01
Si%C3%98-01

 Råd og helse

Trenger du hjelp?

Vi i Råd og Helse kan hjelpe deg med alle mulige spørsmål du skulle ha rundt studiene og helsen din.
Helse
Helse
Rådgivning
Råd

Trenger du hjelp?

Vi i Råd og Helse kan hjelpe deg med alle mulige spørsmål du skulle ha rundt studiene og helsen din.
Helse
Helse
Rådgivning
Råd

Kurs og grupper

Vår erfaring er at mange studenter sliter med de samme problemstillingene. For å nå flere på en gang arrangerer vi kurs og grupper.
Pusterommet
Stressdempende avspenning som forbedrer din evne til å håndtere stress, som senker hvilepulsen og gir deg pusterom i en hektisk...
Ukestart på campus
Velkommen til et uformelt treffsted hvor du som student kan møte andre studenter. Dette er en stund hvor studentene kan få en...
Assistert selvhjelp - søvnproblemer
Sliter du med søvnen? Det er vanlig å oppleve søvnvansker i perioder av livet. For noen blir disse så forstyrrende og/eller...
Prek og bli sprek
Prek og bli sprek er en uformell, ukentlig gåtur i gruppe sammen med andre studenter og personlig trener Nina hvor studentene...
ADHD-grupper
En gang i uka møtes vår spesialpedagog og studenter til en times kunnskapsutveksling og felleskap om ulike utfordringer...
Tankevirus
Tankevirus er et tilbud til alle; enten du sliter med angst, depresjon, lav selvfølelse eller du vil lære mer om hvordan tankene...

Ta kontakt med oss

Du er aldri alene. Har du et behov for å snakke, så ta kontakt med oss.
Samtaleterapi
Samtaleterapi
Bestill Time
Bestill time

Ta kontakt med oss

Du er aldri alene. Har du et behov for å snakke, så ta kontakt med oss.
Samtaleterapi
Samtaleterapi
Bestill Time
Bestill time

Lurer du på noe?

Ofte stilte spørsmål
ARTIKLER - SE ALLE
Tik Tok-psykologen Maria Abrahamsen (Psykt deg) kommer til Kråkerøy 12. oktober
SiØ Råd og Helse inviterer til et inspirerende foredrag om psykisk helse med Maria Abrahamsen.
Tik Tok-psykologen Maria Abrahamsen (Psykt deg) kommer til Kråkerøy 12. oktober
SHoT-resultatene 2022 – hva gjør SiØ?
Studentenes Helse- og trivselsundersøkelse (SHoT) viser at studentenes livskvalitet har bedret seg siden pandemien, men at den...
SHoT-resultatene 2022 – hva gjør SiØ?
En guide til å bo i kollektiv
Det kan være nytt og spennende å flytte inn i kollektiv. Her er en guide som vil hjelpe deg litt på vei.
En guide til å bo i kollektiv