Si%C3%98-01
Si%C3%98-01

 Råd og helse

Trenger du hjelp?

Vi i Råd og Helse kan hjelpe deg med alle mulige spørsmål du skulle ha rundt studiene og helsen din.
Helse
Helse
Rådgivning
Råd

Trenger du hjelp?

Vi i Råd og Helse kan hjelpe deg med alle mulige spørsmål du skulle ha rundt studiene og helsen din.
Helse
Helse
Rådgivning
Råd

Kurs og grupper

Vår erfaring er at mange studenter sliter med de samme problemstillingene. For å nå flere på en gang arrangerer vi kurs og grupper.
ADHD-grupper
En gang i uka møtes vår spesialpedagog og studenter til en times kunnskapsutveksling og felleskap om ulike utfordringer...
God morgen med SiØ
Stressdempende avspenning som forbedrer din evne til å håndtere stress, som senker hvilepulsen og gir deg pusterom i en hektisk...
Assistert selvhjelp - stress
Sliter du med stress? Utbrenthet, for mye stress over tid og belastninger er preget av at man blir utmattet mye fortere enn...
Assistert selvhjelp - perfeksjonisme
Har du tendens til å stille urimelige og urealistiske krav til deg selv og omverden? eller strever du med overdreven...
Tankevirus
Tankevirus er et tilbud til alle; enten du sliter med angst, depresjon, lav selvfølelse eller du vil lære mer om hvordan tankene...
Assistert selvhjelp - søvnproblemer
Sliter du med søvnen? Det er vanlig å oppleve søvnvansker i perioder av livet. For noen blir disse så forstyrrende og/eller...

Ta kontakt med oss

Du er aldri alene. Har du et behov for å snakke, så ta kontakt med oss.
Samtaleterapi
Samtaleterapi
Bestill Time
Bestill time

Ta kontakt med oss

Du er aldri alene. Har du et behov for å snakke, så ta kontakt med oss.
Samtaleterapi
Samtaleterapi
Bestill Time
Bestill time

Lurer du på noe?

Ofte stilte spørsmål
ARTIKLER - SE ALLE
Elias Omberg kommer til Remmen 17. oktober
Tik Tok-profilen skal holde foredrag om psykisk helse, motivasjon, selvledelse og studenttilværelsen.
Elias Omberg kommer til Remmen 17. oktober
Hva kan SiØ Råd og Helse bistå med?
Trenger du noen å snakke med? Vi vet at studentlivet kan by på store og små utfordringer for mange.
Hva kan SiØ Råd og Helse bistå med?
Spør mer!
Vi markerer verdensdagen for psykisk helse i hele oktober og har spilt inn en egen podcast om temaet.
Spør mer!