OTHER
We use Cookies on our site. Accept the use of Cookies by clicking «Accept», and continue to browse the site. Read more about Cookies here.
Accept
Edit
Vi starter opp med gratis trening for studenter – en perfekt mulighet til å bevege seg, få mer energi i hverdagen og møte andre som også vil ha det gøy med trening!
📍 Hvor: Fredrikstad, oppmøte ved aktivitetsparken nede ved vannet.
🕒 Når: Torsdag: 15.10 - 16.10.
📌 Påmelding: Sikre deg en plass ved å melde deg på! Påmeldingen gjelder for hele semesteret, slik at du får muligheten til å skape en god treningsrutine sammen med oss.
Ved å melde deg på, gir du deg selv en ekstra dytt til å møte opp – og vi lover at det blir både sosialt og motiverende! 🎉
PT'en er Ann Christin Klemsdal. Hun er en omsorgsfull og engasjert trener som er opptatt av å se dine spesifikke behov for å sette sammen en best mulig treningsplan tilpasset deg. Hun brenner for at enda flere skal få oppleve gleden, energien og alle positive effekter trening gir. Målet hennes er at treningen skal bli så lystbetont og givende at det blir en naturlig del av din hverdag.
Er du klar for å bli med?
Lyst til å spille fotball og møte andre fotballglade studenter? FSS Fotball inviterer til treninger for alle nivåer:
Enten du er erfaren på banen eller bare vil ha det gøy, er du hjertelig velkommen. Ta med godt humør og bli en del av laget!
Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, spond kode: CMXCF.
Vi sees på trening!
Bli med på vårt nye studentkor! Vi har øvelser hver tirsdag klokken 18-20 i rom H337. Vi har lav terskel, og ingen opptaksprøver. Bli gjerne med i Spond gruppen for mer informasjon. Koden vår er SHJEO.
Join our new student choir! We have rehearsals every tuesday from 18-20 in room H 337. We have a low threshold, and no auditions. Join our group on the Spond app for more information. Our code there is SHJEO.
Vi starter opp med gratis trening for studenter – en perfekt mulighet til å bevege seg, få mer energi i hverdagen og møte andre som også vil ha det gøy med trening!
📍 Hvor: Halden, oppmøte på store gressplenen på fremsiden av Høgskolen.
🕒 Når: Tirsdag: 15.10 - 16.10.
📌 Påmelding: Sikre deg en plass ved å melde deg på! Påmeldingen gjelder for hele semesteret, slik at du får muligheten til å skape en god treningsrutine sammen med oss.
Ved å melde deg på, gir du deg selv en ekstra dytt til å møte opp – og vi lover at det blir både sosialt og motiverende! 🎉
PT'en er Ann Christin Klemsdal. Hun er en omsorgsfull og engasjert trener som er opptatt av å se dine spesifikke behov for å sette sammen en best mulig treningsplan tilpasset deg. Hun brenner for at enda flere skal få oppleve gleden, energien og alle positive effekter trening gir. Målet hennes er at treningen skal bli så lystbetont og givende at det blir en naturlig del av din hverdag.
Er du klar for å bli med?
Studentbar med Quiz
Sted: Kaffebaren, H1
Torsdager: 19:00 - 23:00
Dørene åpner 19:00
Quiz begynner 20:00
Husk ID og studentbevis 🔞
Vi starter opp med gratis trening for studenter – en perfekt mulighet til å bevege seg, få mer energi i hverdagen og møte andre som også vil ha det gøy med trening!
📍 Hvor: Fredrikstad, oppmøte ved aktivitetsparken nede ved vannet.
🕒 Når: Torsdag: 15.10 - 16.10.
📌 Påmelding: Sikre deg en plass ved å melde deg på! Påmeldingen gjelder for hele semesteret, slik at du får muligheten til å skape en god treningsrutine sammen med oss.
Ved å melde deg på, gir du deg selv en ekstra dytt til å møte opp – og vi lover at det blir både sosialt og motiverende! 🎉
PT'en er Ann Christin Klemsdal. Hun er en omsorgsfull og engasjert trener som er opptatt av å se dine spesifikke behov for å sette sammen en best mulig treningsplan tilpasset deg. Hun brenner for at enda flere skal få oppleve gleden, energien og alle positive effekter trening gir. Målet hennes er at treningen skal bli så lystbetont og givende at det blir en naturlig del av din hverdag.
Er du klar for å bli med?
Velkommen til GRL PWR Festivalen 2025!
Fredrikstad 9.-10. mai.
GRL PWR Festivalen er en hyllestfest til kvinnene i musikken - en musikkfestival med fokus på likestilling i musikkbransjen
Festivalen består av et konsertprogram med 7 band over to dager på St.Croix-huset. Det blir festival warm-up med speedfriending og dagskonsert på TÆPS, og bransjedag torsdag 8. mai i samarbeid med MØST og Balansekunst.
Festivalpass: www.fredrikstadkino.no.
Rabatterte billetter for unge og studenter!
På programmet:
Les mer om festivalen: www.grlpwrfstvl.no
Instagram: @grlpwr_fstvl
Lyst til å spille fotball og møte andre fotballglade studenter? FSS Fotball inviterer til treninger for alle nivåer:
Enten du er erfaren på banen eller bare vil ha det gøy, er du hjertelig velkommen. Ta med godt humør og bli en del av laget!
Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, spond kode: CMXCF.
Vi sees på trening!
Vi starter opp med gratis trening for studenter – en perfekt mulighet til å bevege seg, få mer energi i hverdagen og møte andre som også vil ha det gøy med trening!
📍 Hvor: Halden, oppmøte på store gressplenen på fremsiden av Høgskolen.
🕒 Når: Tirsdag: 15.10 - 16.10.
📌 Påmelding: Sikre deg en plass ved å melde deg på! Påmeldingen gjelder for hele semesteret, slik at du får muligheten til å skape en god treningsrutine sammen med oss.
Ved å melde deg på, gir du deg selv en ekstra dytt til å møte opp – og vi lover at det blir både sosialt og motiverende! 🎉
PT'en er Ann Christin Klemsdal. Hun er en omsorgsfull og engasjert trener som er opptatt av å se dine spesifikke behov for å sette sammen en best mulig treningsplan tilpasset deg. Hun brenner for at enda flere skal få oppleve gleden, energien og alle positive effekter trening gir. Målet hennes er at treningen skal bli så lystbetont og givende at det blir en naturlig del av din hverdag.
Er du klar for å bli med?
Bli med på vårt nye studentkor! Vi har øvelser hver tirsdag klokken 18-20 i rom H337. Vi har lav terskel, og ingen opptaksprøver. Bli gjerne med i Spond gruppen for mer informasjon. Koden vår er SHJEO.
Join our new student choir! We have rehearsals every tuesday from 18-20 in room H 337. We have a low threshold, and no auditions. Join our group on the Spond app for more information. Our code there is SHJEO.
Vi starter opp med gratis trening for studenter – en perfekt mulighet til å bevege seg, få mer energi i hverdagen og møte andre som også vil ha det gøy med trening!
📍 Hvor: Fredrikstad, oppmøte ved aktivitetsparken nede ved vannet.
🕒 Når: Torsdag: 15.10 - 16.10.
📌 Påmelding: Sikre deg en plass ved å melde deg på! Påmeldingen gjelder for hele semesteret, slik at du får muligheten til å skape en god treningsrutine sammen med oss.
Ved å melde deg på, gir du deg selv en ekstra dytt til å møte opp – og vi lover at det blir både sosialt og motiverende! 🎉
PT'en er Ann Christin Klemsdal. Hun er en omsorgsfull og engasjert trener som er opptatt av å se dine spesifikke behov for å sette sammen en best mulig treningsplan tilpasset deg. Hun brenner for at enda flere skal få oppleve gleden, energien og alle positive effekter trening gir. Målet hennes er at treningen skal bli så lystbetont og givende at det blir en naturlig del av din hverdag.
Er du klar for å bli med?
Treningen er åpent for alle studenter, uansett nivå.
Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, Spond kode: FEETA.
Har du spørmål? Kontakt: fss@hiof.no
Velkommen på trening!
Lyst til å spille fotball og møte andre fotballglade studenter? FSS Fotball inviterer til treninger for alle nivåer:
Enten du er erfaren på banen eller bare vil ha det gøy, er du hjertelig velkommen. Ta med godt humør og bli en del av laget!
Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, spond kode: CMXCF.
Vi sees på trening!
Bli med på vårt nye studentkor! Vi har øvelser hver tirsdag klokken 18-20 i rom H337. Vi har lav terskel, og ingen opptaksprøver. Bli gjerne med i Spond gruppen for mer informasjon. Koden vår er SHJEO.
Join our new student choir! We have rehearsals every tuesday from 18-20 in room H 337. We have a low threshold, and no auditions. Join our group on the Spond app for more information. Our code there is SHJEO.
Vi starter opp med gratis trening for studenter – en perfekt mulighet til å bevege seg, få mer energi i hverdagen og møte andre som også vil ha det gøy med trening!
📍 Hvor: Halden, oppmøte på store gressplenen på fremsiden av Høgskolen.
🕒 Når: Tirsdag: 15.10 - 16.10.
📌 Påmelding: Sikre deg en plass ved å melde deg på! Påmeldingen gjelder for hele semesteret, slik at du får muligheten til å skape en god treningsrutine sammen med oss.
Ved å melde deg på, gir du deg selv en ekstra dytt til å møte opp – og vi lover at det blir både sosialt og motiverende! 🎉
PT'en er Ann Christin Klemsdal. Hun er en omsorgsfull og engasjert trener som er opptatt av å se dine spesifikke behov for å sette sammen en best mulig treningsplan tilpasset deg. Hun brenner for at enda flere skal få oppleve gleden, energien og alle positive effekter trening gir. Målet hennes er at treningen skal bli så lystbetont og givende at det blir en naturlig del av din hverdag.
Er du klar for å bli med?
Vi starter opp med gratis trening for studenter – en perfekt mulighet til å bevege seg, få mer energi i hverdagen og møte andre som også vil ha det gøy med trening!
📍 Hvor: Fredrikstad, oppmøte ved aktivitetsparken nede ved vannet.
🕒 Når: Torsdag: 15.10 - 16.10.
📌 Påmelding: Sikre deg en plass ved å melde deg på! Påmeldingen gjelder for hele semesteret, slik at du får muligheten til å skape en god treningsrutine sammen med oss.
Ved å melde deg på, gir du deg selv en ekstra dytt til å møte opp – og vi lover at det blir både sosialt og motiverende! 🎉
PT'en er Ann Christin Klemsdal. Hun er en omsorgsfull og engasjert trener som er opptatt av å se dine spesifikke behov for å sette sammen en best mulig treningsplan tilpasset deg. Hun brenner for at enda flere skal få oppleve gleden, energien og alle positive effekter trening gir. Målet hennes er at treningen skal bli så lystbetont og givende at det blir en naturlig del av din hverdag.
Er du klar for å bli med?
Studentbar med Musikkbingo
Sted: Kaffebaren, H1
Torsdager: 19:00 - 23:00
Dørene åpner 19:00
Quiz begynner 20:00
Husk ID og studentbevis 🔞
Treningen er åpent for alle studenter, uansett nivå.
Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, Spond kode: FEETA.
Har du spørmål? Kontakt: fss@hiof.no
Velkommen på trening!
Lyst til å spille fotball og møte andre fotballglade studenter? FSS Fotball inviterer til treninger for alle nivåer:
Enten du er erfaren på banen eller bare vil ha det gøy, er du hjertelig velkommen. Ta med godt humør og bli en del av laget!
Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, spond kode: CMXCF.
Vi sees på trening!
Bli med på vårt nye studentkor! Vi har øvelser hver tirsdag klokken 18-20 i rom H337. Vi har lav terskel, og ingen opptaksprøver. Bli gjerne med i Spond gruppen for mer informasjon. Koden vår er SHJEO.
Join our new student choir! We have rehearsals every tuesday from 18-20 in room H 337. We have a low threshold, and no auditions. Join our group on the Spond app for more information. Our code there is SHJEO.
Vi starter opp med gratis trening for studenter – en perfekt mulighet til å bevege seg, få mer energi i hverdagen og møte andre som også vil ha det gøy med trening!
📍 Hvor: Halden, oppmøte på store gressplenen på fremsiden av Høgskolen.
🕒 Når: Tirsdag: 15.10 - 16.10.
📌 Påmelding: Sikre deg en plass ved å melde deg på! Påmeldingen gjelder for hele semesteret, slik at du får muligheten til å skape en god treningsrutine sammen med oss.
Ved å melde deg på, gir du deg selv en ekstra dytt til å møte opp – og vi lover at det blir både sosialt og motiverende! 🎉
PT'en er Ann Christin Klemsdal. Hun er en omsorgsfull og engasjert trener som er opptatt av å se dine spesifikke behov for å sette sammen en best mulig treningsplan tilpasset deg. Hun brenner for at enda flere skal få oppleve gleden, energien og alle positive effekter trening gir. Målet hennes er at treningen skal bli så lystbetont og givende at det blir en naturlig del av din hverdag.
Er du klar for å bli med?
Vi starter opp med gratis trening for studenter – en perfekt mulighet til å bevege seg, få mer energi i hverdagen og møte andre som også vil ha det gøy med trening!
📍 Hvor: Fredrikstad, oppmøte ved aktivitetsparken nede ved vannet.
🕒 Når: Torsdag: 15.10 - 16.10.
📌 Påmelding: Sikre deg en plass ved å melde deg på! Påmeldingen gjelder for hele semesteret, slik at du får muligheten til å skape en god treningsrutine sammen med oss.
Ved å melde deg på, gir du deg selv en ekstra dytt til å møte opp – og vi lover at det blir både sosialt og motiverende! 🎉
PT'en er Ann Christin Klemsdal. Hun er en omsorgsfull og engasjert trener som er opptatt av å se dine spesifikke behov for å sette sammen en best mulig treningsplan tilpasset deg. Hun brenner for at enda flere skal få oppleve gleden, energien og alle positive effekter trening gir. Målet hennes er at treningen skal bli så lystbetont og givende at det blir en naturlig del av din hverdag.
Er du klar for å bli med?
Treningen er åpent for alle studenter, uansett nivå.
Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, Spond kode: FEETA.
Har du spørmål? Kontakt: fss@hiof.no
Velkommen på trening!
Lyst til å spille fotball og møte andre fotballglade studenter? FSS Fotball inviterer til treninger for alle nivåer:
Enten du er erfaren på banen eller bare vil ha det gøy, er du hjertelig velkommen. Ta med godt humør og bli en del av laget!
Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, spond kode: CMXCF.
Vi sees på trening!
Treningen er åpent for alle studenter, uansett nivå.
Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, Spond kode: FEETA.
Har du spørmål? Kontakt: fss@hiof.no
Velkommen på trening!
Vi starter opp med gratis trening for studenter – en perfekt mulighet til å bevege seg, få mer energi i hverdagen og møte andre som også vil ha det gøy med trening!
📍 Hvor: Fredrikstad, oppmøte ved aktivitetsparken nede ved vannet.
🕒 Når: Torsdag: 15.10 - 16.10.
📌 Påmelding: Sikre deg en plass ved å melde deg på! Påmeldingen gjelder for hele semesteret, slik at du får muligheten til å skape en god treningsrutine sammen med oss.
Ved å melde deg på, gir du deg selv en ekstra dytt til å møte opp – og vi lover at det blir både sosialt og motiverende! 🎉
PT'en er Ann Christin Klemsdal. Hun er en omsorgsfull og engasjert trener som er opptatt av å se dine spesifikke behov for å sette sammen en best mulig treningsplan tilpasset deg. Hun brenner for at enda flere skal få oppleve gleden, energien og alle positive effekter trening gir. Målet hennes er at treningen skal bli så lystbetont og givende at det blir en naturlig del av din hverdag.
Er du klar for å bli med?
Lyst til å spille fotball og møte andre fotballglade studenter? FSS Fotball inviterer til treninger for alle nivåer:
Enten du er erfaren på banen eller bare vil ha det gøy, er du hjertelig velkommen. Ta med godt humør og bli en del av laget!
Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, spond kode: CMXCF.
Vi sees på trening!
Bli med på vårt nye studentkor! Vi har øvelser hver tirsdag klokken 18-20 i rom H337. Vi har lav terskel, og ingen opptaksprøver. Bli gjerne med i Spond gruppen for mer informasjon. Koden vår er SHJEO.
Join our new student choir! We have rehearsals every tuesday from 18-20 in room H 337. We have a low threshold, and no auditions. Join our group on the Spond app for more information. Our code there is SHJEO.
Vi starter opp med gratis trening for studenter – en perfekt mulighet til å bevege seg, få mer energi i hverdagen og møte andre som også vil ha det gøy med trening!
📍 Hvor: Halden, oppmøte på store gressplenen på fremsiden av Høgskolen.
🕒 Når: Tirsdag: 15.10 - 16.10.
📌 Påmelding: Sikre deg en plass ved å melde deg på! Påmeldingen gjelder for hele semesteret, slik at du får muligheten til å skape en god treningsrutine sammen med oss.
Ved å melde deg på, gir du deg selv en ekstra dytt til å møte opp – og vi lover at det blir både sosialt og motiverende! 🎉
PT'en er Ann Christin Klemsdal. Hun er en omsorgsfull og engasjert trener som er opptatt av å se dine spesifikke behov for å sette sammen en best mulig treningsplan tilpasset deg. Hun brenner for at enda flere skal få oppleve gleden, energien og alle positive effekter trening gir. Målet hennes er at treningen skal bli så lystbetont og givende at det blir en naturlig del av din hverdag.
Er du klar for å bli med?
Studentbar med Quiz
Sted: Kaffebaren, H1
Torsdager: 19:00 - 23:00
Dørene åpner 19:00
Quiz begynner 20:00
Husk ID og studentbevis 🔞
Vi starter opp med gratis trening for studenter – en perfekt mulighet til å bevege seg, få mer energi i hverdagen og møte andre som også vil ha det gøy med trening!
📍 Hvor: Fredrikstad, oppmøte ved aktivitetsparken nede ved vannet.
🕒 Når: Torsdag: 15.10 - 16.10.
📌 Påmelding: Sikre deg en plass ved å melde deg på! Påmeldingen gjelder for hele semesteret, slik at du får muligheten til å skape en god treningsrutine sammen med oss.
Ved å melde deg på, gir du deg selv en ekstra dytt til å møte opp – og vi lover at det blir både sosialt og motiverende! 🎉
PT'en er Ann Christin Klemsdal. Hun er en omsorgsfull og engasjert trener som er opptatt av å se dine spesifikke behov for å sette sammen en best mulig treningsplan tilpasset deg. Hun brenner for at enda flere skal få oppleve gleden, energien og alle positive effekter trening gir. Målet hennes er at treningen skal bli så lystbetont og givende at det blir en naturlig del av din hverdag.
Er du klar for å bli med?
Velkommen til GRL PWR Festivalen 2025!
Fredrikstad 9.-10. mai.
GRL PWR Festivalen er en hyllestfest til kvinnene i musikken - en musikkfestival med fokus på likestilling i musikkbransjen
Festivalen består av et konsertprogram med 7 band over to dager på St.Croix-huset. Det blir festival warm-up med speedfriending og dagskonsert på TÆPS, og bransjedag torsdag 8. mai i samarbeid med MØST og Balansekunst.
Festivalpass: www.fredrikstadkino.no.
Rabatterte billetter for unge og studenter!
På programmet:
Les mer om festivalen: www.grlpwrfstvl.no
Instagram: @grlpwr_fstvl
Lyst til å spille fotball og møte andre fotballglade studenter? FSS Fotball inviterer til treninger for alle nivåer:
Enten du er erfaren på banen eller bare vil ha det gøy, er du hjertelig velkommen. Ta med godt humør og bli en del av laget!
Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, spond kode: CMXCF.
Vi sees på trening!
Vi starter opp med gratis trening for studenter – en perfekt mulighet til å bevege seg, få mer energi i hverdagen og møte andre som også vil ha det gøy med trening!
📍 Hvor: Halden, oppmøte på store gressplenen på fremsiden av Høgskolen.
🕒 Når: Tirsdag: 15.10 - 16.10.
📌 Påmelding: Sikre deg en plass ved å melde deg på! Påmeldingen gjelder for hele semesteret, slik at du får muligheten til å skape en god treningsrutine sammen med oss.
Ved å melde deg på, gir du deg selv en ekstra dytt til å møte opp – og vi lover at det blir både sosialt og motiverende! 🎉
PT'en er Ann Christin Klemsdal. Hun er en omsorgsfull og engasjert trener som er opptatt av å se dine spesifikke behov for å sette sammen en best mulig treningsplan tilpasset deg. Hun brenner for at enda flere skal få oppleve gleden, energien og alle positive effekter trening gir. Målet hennes er at treningen skal bli så lystbetont og givende at det blir en naturlig del av din hverdag.
Er du klar for å bli med?
Bli med på vårt nye studentkor! Vi har øvelser hver tirsdag klokken 18-20 i rom H337. Vi har lav terskel, og ingen opptaksprøver. Bli gjerne med i Spond gruppen for mer informasjon. Koden vår er SHJEO.
Join our new student choir! We have rehearsals every tuesday from 18-20 in room H 337. We have a low threshold, and no auditions. Join our group on the Spond app for more information. Our code there is SHJEO.
Vi starter opp med gratis trening for studenter – en perfekt mulighet til å bevege seg, få mer energi i hverdagen og møte andre som også vil ha det gøy med trening!
📍 Hvor: Fredrikstad, oppmøte ved aktivitetsparken nede ved vannet.
🕒 Når: Torsdag: 15.10 - 16.10.
📌 Påmelding: Sikre deg en plass ved å melde deg på! Påmeldingen gjelder for hele semesteret, slik at du får muligheten til å skape en god treningsrutine sammen med oss.
Ved å melde deg på, gir du deg selv en ekstra dytt til å møte opp – og vi lover at det blir både sosialt og motiverende! 🎉
PT'en er Ann Christin Klemsdal. Hun er en omsorgsfull og engasjert trener som er opptatt av å se dine spesifikke behov for å sette sammen en best mulig treningsplan tilpasset deg. Hun brenner for at enda flere skal få oppleve gleden, energien og alle positive effekter trening gir. Målet hennes er at treningen skal bli så lystbetont og givende at det blir en naturlig del av din hverdag.
Er du klar for å bli med?
Treningen er åpent for alle studenter, uansett nivå.
Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, Spond kode: FEETA.
Har du spørmål? Kontakt: fss@hiof.no
Velkommen på trening!
Lyst til å spille fotball og møte andre fotballglade studenter? FSS Fotball inviterer til treninger for alle nivåer:
Enten du er erfaren på banen eller bare vil ha det gøy, er du hjertelig velkommen. Ta med godt humør og bli en del av laget!
Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, spond kode: CMXCF.
Vi sees på trening!
Bli med på vårt nye studentkor! Vi har øvelser hver tirsdag klokken 18-20 i rom H337. Vi har lav terskel, og ingen opptaksprøver. Bli gjerne med i Spond gruppen for mer informasjon. Koden vår er SHJEO.
Join our new student choir! We have rehearsals every tuesday from 18-20 in room H 337. We have a low threshold, and no auditions. Join our group on the Spond app for more information. Our code there is SHJEO.
Vi starter opp med gratis trening for studenter – en perfekt mulighet til å bevege seg, få mer energi i hverdagen og møte andre som også vil ha det gøy med trening!
📍 Hvor: Halden, oppmøte på store gressplenen på fremsiden av Høgskolen.
🕒 Når: Tirsdag: 15.10 - 16.10.
📌 Påmelding: Sikre deg en plass ved å melde deg på! Påmeldingen gjelder for hele semesteret, slik at du får muligheten til å skape en god treningsrutine sammen med oss.
Ved å melde deg på, gir du deg selv en ekstra dytt til å møte opp – og vi lover at det blir både sosialt og motiverende! 🎉
PT'en er Ann Christin Klemsdal. Hun er en omsorgsfull og engasjert trener som er opptatt av å se dine spesifikke behov for å sette sammen en best mulig treningsplan tilpasset deg. Hun brenner for at enda flere skal få oppleve gleden, energien og alle positive effekter trening gir. Målet hennes er at treningen skal bli så lystbetont og givende at det blir en naturlig del av din hverdag.
Er du klar for å bli med?
Vi starter opp med gratis trening for studenter – en perfekt mulighet til å bevege seg, få mer energi i hverdagen og møte andre som også vil ha det gøy med trening!
📍 Hvor: Fredrikstad, oppmøte ved aktivitetsparken nede ved vannet.
🕒 Når: Torsdag: 15.10 - 16.10.
📌 Påmelding: Sikre deg en plass ved å melde deg på! Påmeldingen gjelder for hele semesteret, slik at du får muligheten til å skape en god treningsrutine sammen med oss.
Ved å melde deg på, gir du deg selv en ekstra dytt til å møte opp – og vi lover at det blir både sosialt og motiverende! 🎉
PT'en er Ann Christin Klemsdal. Hun er en omsorgsfull og engasjert trener som er opptatt av å se dine spesifikke behov for å sette sammen en best mulig treningsplan tilpasset deg. Hun brenner for at enda flere skal få oppleve gleden, energien og alle positive effekter trening gir. Målet hennes er at treningen skal bli så lystbetont og givende at det blir en naturlig del av din hverdag.
Er du klar for å bli med?
Studentbar med Musikkbingo
Sted: Kaffebaren, H1
Torsdager: 19:00 - 23:00
Dørene åpner 19:00
Quiz begynner 20:00
Husk ID og studentbevis 🔞
Treningen er åpent for alle studenter, uansett nivå.
Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, Spond kode: FEETA.
Har du spørmål? Kontakt: fss@hiof.no
Velkommen på trening!
Lyst til å spille fotball og møte andre fotballglade studenter? FSS Fotball inviterer til treninger for alle nivåer:
Enten du er erfaren på banen eller bare vil ha det gøy, er du hjertelig velkommen. Ta med godt humør og bli en del av laget!
Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, spond kode: CMXCF.
Vi sees på trening!
Bli med på vårt nye studentkor! Vi har øvelser hver tirsdag klokken 18-20 i rom H337. Vi har lav terskel, og ingen opptaksprøver. Bli gjerne med i Spond gruppen for mer informasjon. Koden vår er SHJEO.
Join our new student choir! We have rehearsals every tuesday from 18-20 in room H 337. We have a low threshold, and no auditions. Join our group on the Spond app for more information. Our code there is SHJEO.
Vi starter opp med gratis trening for studenter – en perfekt mulighet til å bevege seg, få mer energi i hverdagen og møte andre som også vil ha det gøy med trening!
📍 Hvor: Halden, oppmøte på store gressplenen på fremsiden av Høgskolen.
🕒 Når: Tirsdag: 15.10 - 16.10.
📌 Påmelding: Sikre deg en plass ved å melde deg på! Påmeldingen gjelder for hele semesteret, slik at du får muligheten til å skape en god treningsrutine sammen med oss.
Ved å melde deg på, gir du deg selv en ekstra dytt til å møte opp – og vi lover at det blir både sosialt og motiverende! 🎉
PT'en er Ann Christin Klemsdal. Hun er en omsorgsfull og engasjert trener som er opptatt av å se dine spesifikke behov for å sette sammen en best mulig treningsplan tilpasset deg. Hun brenner for at enda flere skal få oppleve gleden, energien og alle positive effekter trening gir. Målet hennes er at treningen skal bli så lystbetont og givende at det blir en naturlig del av din hverdag.
Er du klar for å bli med?
Vi starter opp med gratis trening for studenter – en perfekt mulighet til å bevege seg, få mer energi i hverdagen og møte andre som også vil ha det gøy med trening!
📍 Hvor: Fredrikstad, oppmøte ved aktivitetsparken nede ved vannet.
🕒 Når: Torsdag: 15.10 - 16.10.
📌 Påmelding: Sikre deg en plass ved å melde deg på! Påmeldingen gjelder for hele semesteret, slik at du får muligheten til å skape en god treningsrutine sammen med oss.
Ved å melde deg på, gir du deg selv en ekstra dytt til å møte opp – og vi lover at det blir både sosialt og motiverende! 🎉
PT'en er Ann Christin Klemsdal. Hun er en omsorgsfull og engasjert trener som er opptatt av å se dine spesifikke behov for å sette sammen en best mulig treningsplan tilpasset deg. Hun brenner for at enda flere skal få oppleve gleden, energien og alle positive effekter trening gir. Målet hennes er at treningen skal bli så lystbetont og givende at det blir en naturlig del av din hverdag.
Er du klar for å bli med?
Treningen er åpent for alle studenter, uansett nivå.
Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, Spond kode: FEETA.
Har du spørmål? Kontakt: fss@hiof.no
Velkommen på trening!
Lyst til å spille fotball og møte andre fotballglade studenter? FSS Fotball inviterer til treninger for alle nivåer:
Enten du er erfaren på banen eller bare vil ha det gøy, er du hjertelig velkommen. Ta med godt humør og bli en del av laget!
Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, spond kode: CMXCF.
Vi sees på trening!
Treningen er åpent for alle studenter, uansett nivå.
Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, Spond kode: FEETA.
Har du spørmål? Kontakt: fss@hiof.no
Velkommen på trening!
With Click & Collect on norli.no, you can easily reserve items online and pick them up at your local Norli bookstore. Here’s how it works:
No shipping fees – you pay when you pick it up in-store.