Kurs og grupper

Bli med på kurs!

Vår erfaring er at mange studenter sliter med de samme problemstillingene, og for å nå flere på en gang, arrangerer vi kurs.
Pusterommet
Stressdempende avspenning som forbedrer din evne til å håndtere stress, som senker hvilepulsen og gir deg pusterom i en hektisk...
Ukestart på campus
Velkommen til et uformelt treffsted hvor du som student kan møte andre studenter. Dette er en stund hvor studentene kan få en...
Assistert selvhjelp - søvnproblemer
Sliter du med søvnen? Det er vanlig å oppleve søvnvansker i perioder av livet. For noen blir disse så forstyrrende og/eller...
Prek og bli sprek
Prek og bli sprek er en uformell, ukentlig gåtur i gruppe sammen med andre studenter og personlig trener Nina hvor studentene...
ADHD-grupper
En gang i uka møtes vår spesialpedagog og studenter til en times kunnskapsutveksling og felleskap om ulike utfordringer...
Tankevirus
Tankevirus er et tilbud til alle; enten du sliter med angst, depresjon, lav selvfølelse eller du vil lære mer om hvordan tankene...
ARTIKLER - SE ALLE
Tik Tok-psykologen Maria Abrahamsen (Psykt deg) kommer til Kråkerøy 12. oktober
SiØ Råd og Helse inviterer til et inspirerende foredrag om psykisk helse med Maria Abrahamsen.
Tik Tok-psykologen Maria Abrahamsen (Psykt deg) kommer til Kråkerøy 12. oktober
SHoT-resultatene 2022 – hva gjør SiØ?
Studentenes Helse- og trivselsundersøkelse (SHoT) viser at studentenes livskvalitet har bedret seg siden pandemien, men at den...
SHoT-resultatene 2022 – hva gjør SiØ?
En guide til å bo i kollektiv
Det kan være nytt og spennende å flytte inn i kollektiv. Her er en guide som vil hjelpe deg litt på vei.
En guide til å bo i kollektiv