Vår erfaring er at mange studenter sliter med de samme problemstillingene, og for å nå flere på en gang, arrangerer vi kurs. Hvordan planlegge ukene dine? Er du blant de mange studentene som synes det er vanskelig å planlegge ukene dine? Og kanskje synes du også at det er enda... Assistert selvhjelp - stress Sliter du med stress? Utbrenthet, for mye stress over tid og belastninger er preget av at man blir utmattet mye fortere enn... Assistert selvhjelp - perfeksjonisme Har du tendens til å stille urimelige og urealistiske krav til deg selv og omverden? eller strever du med overdreven... Assistert selvhjelp - søvnproblemer Sliter du med søvnen? Det er vanlig å oppleve søvnvansker i perioder av livet. For noen blir disse så forstyrrende og/eller... Utendørs trening på campus 
