Studenttrening fra SiØ 🏋️‍♀️

Oppstart uke 2 – bli med på et bedre treningstilbud for studenter i Fredrikstad og Halden!

Vi ønsker å gi studenter et sosialt, variert og motiverende treningstilbud gjennom våren. Tilbudet er gratis og åpent for alle studenter, og vi håper at du blir med på å skape treningsglede sammen med oss!

 

📅 Oppstart og plan

Vi starter i uke 2, med faste økter hver uke både i Fredrikstad og Halden.
Se full oversikt i timeplanen (bildet over).

Aktivitetene inkluderer:

• Crosstraining (Fredrikstad)
• Hyrox (Halden)
• Yoga
• Treningsmix - variert trening hver uke (Halden)

 

🎯 Hvordan fungerer det?

• Meld deg inn i gruppen på Spond, som hører til der du skal delta:
  • ​Halden: ZYZYB
  • Fredrikstad: LLYKB
• Meld deg på de øktene du ønsker å delta på.
• Møt opp og ha det gøy!

🌟 Hvorfor bli med?

• Gratis trening med kvalifiserte trenere
• Variert og sosialt opplegg
• Perfekt avbrekk i studiehverdagen

​