Gratis gruppetrening med personlig trener Nina Tomter for alle studenter ved HiØ og FiV. 

Oppmøte utenfor treningsrommet på Bjølstad hver onsdag klokken 16.15 og utenfor treningsrommet i Tårnet på Remmen hver torsdag klokken 16.15. Treningen varer i 45 minutter.

Treningsøktene vil inneholde elementene utholdenhet, styrke, hurtighet, spenst, koordinasjon samt bevegelighet. Du bruker primært din egen kroppsvekt, men også enkelt utstyr som treningsstrikker, slynger og naturens egne elementer. Du jobber mye i tidsintervaller, og du gjør det du klarer i løpet av gitt tid. Derfor vil du ALLTID føle mestring på eget nivå!

For mer informasjon kan du bli med i treningsgruppen for Remmen her og for Bjølstad her.