Activity calendar

Bli med på en rolig og hyggelig yogatime hos Spenst Høvleriet!

Her får du muligheten til å senke skuldrene, bevege kroppen og ta en liten pause fra hverdagen. Tilbudet er gratis, og du trenger ikke ha erfaring med yoga fra før.

Når: Onsdager kl. 16.30
Hvor: Spenst Høvleriet, Walkersgate 10
Spond-kode: ZYZYB

Ta med deg godt humør og klær du kan bevege deg i. Vi håper å se deg på yoga! 🌿

Velkommen til studiemestring med mat!

Utsetter du stadig det du burde gjøre?
Blir du stressa fordi du ikke starter i tide?
Dette kalles prokrastinering og er veldig vanlig blant studenter.

Heldigvis finnes det råd!
Kom å få tips til hvordan du kan starte i tide og nå målene dine uten stress!

Dato: Onsdag 7. oktober
Klokkeslett: 12.00-13.30
Rom: M -111
Sted: Studiested Fredrikstad

Lyst til å spille fotball og møte andre fotballglade studenter? HSS Fotball inviterer til treninger for alle nivåer:

Enten du er erfaren på banen eller bare vil ha det gøy, er du hjertelig velkommen. Ta med godt humør og bli en del av laget!

Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, spond kode: XFQIP. 

Vi sees på trening! 

Bli med på jentebuldring på Fredrikstad Buldresenter!
Hver torsdag kl. 18:00–20:00 samles vi på Ørebekk for å buldre, skravle og heie på hverandre.

Jentebuldring er en fast, sosial møteplass for jenter og kvinner i alle aldre, enten du aldri har buldret før, eller er erfaren klatrer. Det handler ikke om å være sterk eller hvilken grad du klatrer. Det handler om klatreglede, mestringsfølelse, bli kjent med andre jenter, og være gira sammen!

Slik fungerer det
Vi møtes kl. 18:00 og starter på introrommet, som er møteplassen der du finner resten av gjengen. Det er ingen instruktører og ingen påmelding, så du møter bare opp og buldrer med oss. Du trenger ingen forkunnskaper!

Praktisk info
Når: Hver torsdag kl. 18:00–20:00
Hvor: Fredrikstad Buldresenter, pancoveien 8.
Pris: Vanlig inngang. Du kan leie klatresko i resepsjonen. Se priser her
Ta med: Behagelige klær du kan bevege deg i, og gjerne en vannflaske.

Aldri buldret før?
Si ifra i resepsjonen at du skal på jentebuldring, så viser de deg veien til introrommet og gir deg en innføring i buldring om du aldri har buldret før.

Kommer du alene?
Mange møter opp alene, så du er i godt selskap! Si ifra i resepsjonen at du skal på jentebuldring, så viser de deg veien til introrommet. 

Jentebuldringen er en del av Vertikale jenter Fredrikstad, en Facebook-gruppe for alle jenter og kvinner som klatrer eller har lyst til å prøve, uansett alder og nivå. Bli med i fellesskapet for å få oppdateringer om torsdagsbuldringen, finne klatrepartnere på Buldresenteret og Klatresenteret eller avtale turer ut til lokale klatre- og buldrefelt.

Lyst til å spille fotball og møte andre fotballglade studenter? HSS Fotball inviterer til treninger for alle nivåer:

Enten du er erfaren på banen eller bare vil ha det gøy, er du hjertelig velkommen. Ta med godt humør og bli en del av laget!

Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, spond kode: XFQIP. 

Vi sees på trening! 

Studentkveld

Mandag = studentkveld!
Fra 18.00 – 21.00 får studenter trene gratis.

Vi skrur opp musikken og stemningen, resten fikser dere!

Husk å meld dere på i SPOND med kode = LLYKB.
Sees på senteret!

Velkommen til studiemestring med mat!

Utsetter du stadig det du burde gjøre?
Blir du stressa fordi du ikke starter i tide?
Dette kalles prokrastinering og er veldig vanlig blant studenter.

Heldigvis finnes det råd!
Kom å få tips til hvordan du kan starte i tide og nå målene dine uten stress!

Dato: Tirsdag 13. oktober
Klokkeslett: 12.00-13.30
Rom: D1-055/56
Sted: Studiested Halden

Lyst til å spille fotball og møte andre fotballglade studenter? HSS Fotball inviterer til treninger for alle nivåer:

Enten du er erfaren på banen eller bare vil ha det gøy, er du hjertelig velkommen. Ta med godt humør og bli en del av laget!

Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, spond kode: XFQIP. 

Vi sees på trening! 

Bli med på jentebuldring på Fredrikstad Buldresenter!
Hver torsdag kl. 18:00–20:00 samles vi på Ørebekk for å buldre, skravle og heie på hverandre.

Jentebuldring er en fast, sosial møteplass for jenter og kvinner i alle aldre, enten du aldri har buldret før, eller er erfaren klatrer. Det handler ikke om å være sterk eller hvilken grad du klatrer. Det handler om klatreglede, mestringsfølelse, bli kjent med andre jenter, og være gira sammen!

Slik fungerer det
Vi møtes kl. 18:00 og starter på introrommet, som er møteplassen der du finner resten av gjengen. Det er ingen instruktører og ingen påmelding, så du møter bare opp og buldrer med oss. Du trenger ingen forkunnskaper!

Praktisk info
Når: Hver torsdag kl. 18:00–20:00
Hvor: Fredrikstad Buldresenter, pancoveien 8.
Pris: Vanlig inngang. Du kan leie klatresko i resepsjonen. Se priser her
Ta med: Behagelige klær du kan bevege deg i, og gjerne en vannflaske.

Aldri buldret før?
Si ifra i resepsjonen at du skal på jentebuldring, så viser de deg veien til introrommet og gir deg en innføring i buldring om du aldri har buldret før.

Kommer du alene?
Mange møter opp alene, så du er i godt selskap! Si ifra i resepsjonen at du skal på jentebuldring, så viser de deg veien til introrommet. 

Jentebuldringen er en del av Vertikale jenter Fredrikstad, en Facebook-gruppe for alle jenter og kvinner som klatrer eller har lyst til å prøve, uansett alder og nivå. Bli med i fellesskapet for å få oppdateringer om torsdagsbuldringen, finne klatrepartnere på Buldresenteret og Klatresenteret eller avtale turer ut til lokale klatre- og buldrefelt.

Lurer du på noe om sex? Er du lei av korte og overfladiske råd fra SoMe eller KI?

Da bør du delta på dette webinaret som er for deg som har spørsmål om seksualitet, grenser, lyst eller relasjoner - og ønsker ærlige svar fra dyktige fagpersoner.

Her kan du delta anonymt med dine spørsmål som du enten sender inn i forkant, eller underveis i webinaret. Ingen spørsmål er for dumme eller pinlige.

Studentkveld

Mandag = studentkveld!
Fra 18.00 – 21.00 får studenter trene gratis.

Vi skrur opp musikken og stemningen, resten fikser dere!

Husk å meld dere på i SPOND med kode = LLYKB.
Sees på senteret!

Lyst til å spille fotball og møte andre fotballglade studenter? HSS Fotball inviterer til treninger for alle nivåer:

Enten du er erfaren på banen eller bare vil ha det gøy, er du hjertelig velkommen. Ta med godt humør og bli en del av laget!

Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, spond kode: XFQIP. 

Vi sees på trening! 

Bli med på jentebuldring på Fredrikstad Buldresenter!
Hver torsdag kl. 18:00–20:00 samles vi på Ørebekk for å buldre, skravle og heie på hverandre.

Jentebuldring er en fast, sosial møteplass for jenter og kvinner i alle aldre, enten du aldri har buldret før, eller er erfaren klatrer. Det handler ikke om å være sterk eller hvilken grad du klatrer. Det handler om klatreglede, mestringsfølelse, bli kjent med andre jenter, og være gira sammen!

Slik fungerer det
Vi møtes kl. 18:00 og starter på introrommet, som er møteplassen der du finner resten av gjengen. Det er ingen instruktører og ingen påmelding, så du møter bare opp og buldrer med oss. Du trenger ingen forkunnskaper!

Praktisk info
Når: Hver torsdag kl. 18:00–20:00
Hvor: Fredrikstad Buldresenter, pancoveien 8.
Pris: Vanlig inngang. Du kan leie klatresko i resepsjonen. Se priser her
Ta med: Behagelige klær du kan bevege deg i, og gjerne en vannflaske.

Aldri buldret før?
Si ifra i resepsjonen at du skal på jentebuldring, så viser de deg veien til introrommet og gir deg en innføring i buldring om du aldri har buldret før.

Kommer du alene?
Mange møter opp alene, så du er i godt selskap! Si ifra i resepsjonen at du skal på jentebuldring, så viser de deg veien til introrommet. 

Jentebuldringen er en del av Vertikale jenter Fredrikstad, en Facebook-gruppe for alle jenter og kvinner som klatrer eller har lyst til å prøve, uansett alder og nivå. Bli med i fellesskapet for å få oppdateringer om torsdagsbuldringen, finne klatrepartnere på Buldresenteret og Klatresenteret eller avtale turer ut til lokale klatre- og buldrefelt.

Lyst til å spille fotball og møte andre fotballglade studenter? HSS Fotball inviterer til treninger for alle nivåer:

Enten du er erfaren på banen eller bare vil ha det gøy, er du hjertelig velkommen. Ta med godt humør og bli en del av laget!

Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, spond kode: XFQIP. 

Vi sees på trening! 

Studentkveld

Mandag = studentkveld!
Fra 18.00 – 21.00 får studenter trene gratis.

Vi skrur opp musikken og stemningen, resten fikser dere!

Husk å meld dere på i SPOND med kode = LLYKB.
Sees på senteret!

Lyst til å spille fotball og møte andre fotballglade studenter? HSS Fotball inviterer til treninger for alle nivåer:

Enten du er erfaren på banen eller bare vil ha det gøy, er du hjertelig velkommen. Ta med godt humør og bli en del av laget!

Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, spond kode: XFQIP. 

Vi sees på trening! 

Lyst til å spille fotball og møte andre fotballglade studenter? HSS Fotball inviterer til treninger for alle nivåer:

Enten du er erfaren på banen eller bare vil ha det gøy, er du hjertelig velkommen. Ta med godt humør og bli en del av laget!

Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, spond kode: XFQIP. 

Vi sees på trening! 

Bli med på jentebuldring på Fredrikstad Buldresenter!
Hver torsdag kl. 18:00–20:00 samles vi på Ørebekk for å buldre, skravle og heie på hverandre.

Jentebuldring er en fast, sosial møteplass for jenter og kvinner i alle aldre, enten du aldri har buldret før, eller er erfaren klatrer. Det handler ikke om å være sterk eller hvilken grad du klatrer. Det handler om klatreglede, mestringsfølelse, bli kjent med andre jenter, og være gira sammen!

Slik fungerer det
Vi møtes kl. 18:00 og starter på introrommet, som er møteplassen der du finner resten av gjengen. Det er ingen instruktører og ingen påmelding, så du møter bare opp og buldrer med oss. Du trenger ingen forkunnskaper!

Praktisk info
Når: Hver torsdag kl. 18:00–20:00
Hvor: Fredrikstad Buldresenter, pancoveien 8.
Pris: Vanlig inngang. Du kan leie klatresko i resepsjonen. Se priser her
Ta med: Behagelige klær du kan bevege deg i, og gjerne en vannflaske.

Aldri buldret før?
Si ifra i resepsjonen at du skal på jentebuldring, så viser de deg veien til introrommet og gir deg en innføring i buldring om du aldri har buldret før.

Kommer du alene?
Mange møter opp alene, så du er i godt selskap! Si ifra i resepsjonen at du skal på jentebuldring, så viser de deg veien til introrommet. 

Jentebuldringen er en del av Vertikale jenter Fredrikstad, en Facebook-gruppe for alle jenter og kvinner som klatrer eller har lyst til å prøve, uansett alder og nivå. Bli med i fellesskapet for å få oppdateringer om torsdagsbuldringen, finne klatrepartnere på Buldresenteret og Klatresenteret eller avtale turer ut til lokale klatre- og buldrefelt.

Lyst til å spille fotball og møte andre fotballglade studenter? HSS Fotball inviterer til treninger for alle nivåer:

Enten du er erfaren på banen eller bare vil ha det gøy, er du hjertelig velkommen. Ta med godt humør og bli en del av laget!

Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, spond kode: XFQIP. 

Vi sees på trening! 

Studentkveld

Mandag = studentkveld!
Fra 18.00 – 21.00 får studenter trene gratis.

Vi skrur opp musikken og stemningen, resten fikser dere!

Husk å meld dere på i SPOND med kode = LLYKB.
Sees på senteret!

Bli med på jentebuldring på Fredrikstad Buldresenter!
Hver torsdag kl. 18:00–20:00 samles vi på Ørebekk for å buldre, skravle og heie på hverandre.

Jentebuldring er en fast, sosial møteplass for jenter og kvinner i alle aldre, enten du aldri har buldret før, eller er erfaren klatrer. Det handler ikke om å være sterk eller hvilken grad du klatrer. Det handler om klatreglede, mestringsfølelse, bli kjent med andre jenter, og være gira sammen!

Slik fungerer det
Vi møtes kl. 18:00 og starter på introrommet, som er møteplassen der du finner resten av gjengen. Det er ingen instruktører og ingen påmelding, så du møter bare opp og buldrer med oss. Du trenger ingen forkunnskaper!

Praktisk info
Når: Hver torsdag kl. 18:00–20:00
Hvor: Fredrikstad Buldresenter, pancoveien 8.
Pris: Vanlig inngang. Du kan leie klatresko i resepsjonen. Se priser her
Ta med: Behagelige klær du kan bevege deg i, og gjerne en vannflaske.

Aldri buldret før?
Si ifra i resepsjonen at du skal på jentebuldring, så viser de deg veien til introrommet og gir deg en innføring i buldring om du aldri har buldret før.

Kommer du alene?
Mange møter opp alene, så du er i godt selskap! Si ifra i resepsjonen at du skal på jentebuldring, så viser de deg veien til introrommet. 

Jentebuldringen er en del av Vertikale jenter Fredrikstad, en Facebook-gruppe for alle jenter og kvinner som klatrer eller har lyst til å prøve, uansett alder og nivå. Bli med i fellesskapet for å få oppdateringer om torsdagsbuldringen, finne klatrepartnere på Buldresenteret og Klatresenteret eller avtale turer ut til lokale klatre- og buldrefelt.

Lyst til å spille fotball og møte andre fotballglade studenter? HSS Fotball inviterer til treninger for alle nivåer:

Enten du er erfaren på banen eller bare vil ha det gøy, er du hjertelig velkommen. Ta med godt humør og bli en del av laget!

Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, spond kode: XFQIP. 

Vi sees på trening! 

Lyst til å spille fotball og møte andre fotballglade studenter? HSS Fotball inviterer til treninger for alle nivåer:

Enten du er erfaren på banen eller bare vil ha det gøy, er du hjertelig velkommen. Ta med godt humør og bli en del av laget!

Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, spond kode: XFQIP. 

Vi sees på trening! 

Studentkveld

Mandag = studentkveld!
Fra 18.00 – 21.00 får studenter trene gratis.

Vi skrur opp musikken og stemningen, resten fikser dere!

Husk å meld dere på i SPOND med kode = LLYKB.
Sees på senteret!

Bli med på jentebuldring på Fredrikstad Buldresenter!
Hver torsdag kl. 18:00–20:00 samles vi på Ørebekk for å buldre, skravle og heie på hverandre.

Jentebuldring er en fast, sosial møteplass for jenter og kvinner i alle aldre, enten du aldri har buldret før, eller er erfaren klatrer. Det handler ikke om å være sterk eller hvilken grad du klatrer. Det handler om klatreglede, mestringsfølelse, bli kjent med andre jenter, og være gira sammen!

Slik fungerer det
Vi møtes kl. 18:00 og starter på introrommet, som er møteplassen der du finner resten av gjengen. Det er ingen instruktører og ingen påmelding, så du møter bare opp og buldrer med oss. Du trenger ingen forkunnskaper!

Praktisk info
Når: Hver torsdag kl. 18:00–20:00
Hvor: Fredrikstad Buldresenter, pancoveien 8.
Pris: Vanlig inngang. Du kan leie klatresko i resepsjonen. Se priser her
Ta med: Behagelige klær du kan bevege deg i, og gjerne en vannflaske.

Aldri buldret før?
Si ifra i resepsjonen at du skal på jentebuldring, så viser de deg veien til introrommet og gir deg en innføring i buldring om du aldri har buldret før.

Kommer du alene?
Mange møter opp alene, så du er i godt selskap! Si ifra i resepsjonen at du skal på jentebuldring, så viser de deg veien til introrommet. 

Jentebuldringen er en del av Vertikale jenter Fredrikstad, en Facebook-gruppe for alle jenter og kvinner som klatrer eller har lyst til å prøve, uansett alder og nivå. Bli med i fellesskapet for å få oppdateringer om torsdagsbuldringen, finne klatrepartnere på Buldresenteret og Klatresenteret eller avtale turer ut til lokale klatre- og buldrefelt.

Lyst til å spille fotball og møte andre fotballglade studenter? HSS Fotball inviterer til treninger for alle nivåer:

Enten du er erfaren på banen eller bare vil ha det gøy, er du hjertelig velkommen. Ta med godt humør og bli en del av laget!

Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, spond kode: XFQIP. 

Vi sees på trening! 

Studentkveld

Mandag = studentkveld!
Fra 18.00 – 21.00 får studenter trene gratis.

Vi skrur opp musikken og stemningen, resten fikser dere!

Husk å meld dere på i SPOND med kode = LLYKB.
Sees på senteret!

Lyst til å spille fotball og møte andre fotballglade studenter? HSS Fotball inviterer til treninger for alle nivåer:

Enten du er erfaren på banen eller bare vil ha det gøy, er du hjertelig velkommen. Ta med godt humør og bli en del av laget!

Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, spond kode: XFQIP. 

Vi sees på trening! 

Lyst til å spille fotball og møte andre fotballglade studenter? HSS Fotball inviterer til treninger for alle nivåer:

Enten du er erfaren på banen eller bare vil ha det gøy, er du hjertelig velkommen. Ta med godt humør og bli en del av laget!

Må melde seg på i Spond i forkant av hver trening, spond kode: XFQIP. 

Vi sees på trening!